夏季瘦身：红枣香蕉＋酸奶

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     每个减过肥的MM一定都有同感,减肥最难的就是管不住嘴。现在,惊喜来了,看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！

1.每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的）,盐水可以清肠。

2.然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防治脱发,红枣还可以养颜通便。

3.然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。

4.最重要的是一定要喝杯酸奶。因酸奶中含有丰富的益生菌,可帮助维持肠道健康,促进肠胃蠕动,提高人体免疫力。

三者结合,帮您轻轻松松渡过一个瘦身的夏季。

编辑：杜春海