保健常识

男性何时开始性欲低下?

    俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段,很多男性都被不期而至的体力不济、性欲减退击倒,于是不断求助于各种壮阳偏方,万不得已才请教医生。进了医院他们才知道,原来是自己更年期“搞的鬼”。

    更年期最先给男人带来的,是他们最怕的性能力衰退。男性出现勃起功能障碍后,敢于承认自己的仅有13%,但《国际勃起功能指针量表》确认,在年过四十的男性中,比例应该是26%。也就是说,每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。

    有问题不说,男人当然深受其苦。于是有人求助于壮阳药,有人要求医师开睪丸酮(一种雄性激素),有人甚至去做阴茎增大手术。这些非正规手段往往治标不治本。性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。只有正视自己的问题,才能给自己治愈的机会。

    另外,男性更年期还会带来其他的外在表现,如暴躁易怒、做什么都提不起兴致,有点喜怒无常等。生理上,他们肌肉越来越少,脂肪越来越厚。睪丸酮的变化,也可能带来失眠、注意力不集中、记忆力丧失等。

迎接人生“第二春”

    既然年过四十的诸多问题都源于体内雄性激素水平的衰退,那么,适时补充这类激素,就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗?如果要补充睪丸酮,也只是以“缓解症状”为目的,而不该长期使用。

    在使用雄性激素之前,还有很多事应该做.

    首先,应该在生活上做改变。人到了四五十岁,绝不可能再像二三十岁那样,整天拚命工作,夜以继日。随着体力衰退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食与适量运动。研究显示,运动能提高睪丸酮水平。

    在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性激素自然会增加,而不需要求助于外来补给。

    其次,针对不同症状,先使用一般药物治疗。例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片,脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善,才可考虑在医生指导下使用激素疗法。

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